Magnezyum yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Magnezyum elektrolit dengesine katkıda bulunur. Magnezyum normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. Magnezyum sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur. Magnezyum normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur. Magnezyum normal protein sentezine katkıda bulunur. Magnezyum normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur. Magnezyum normal dişlerin korunmasına katkıda bulunur. Magnezyumun hücre bölünmesinde görevi vardır.
