E vitamini takviyesi, vücudun fonksiyonlarını yerine getirmesi bakımından önemli bir takviye gıdadır. E vitamini, ayçiçeği, avokado yağı, buğday tohumu yağı, ayçiçeği çekirdeği, fıstık, badem, ıspanak, kabak, kara lahana, kırmızı biber, kuşkonmaz, pancar yeşillikleri ve yer fıstığı gibi besinlerden alınabileceği gibi gıda takviyeleri vasıtasıyla da alınabilir.
Yetişkinlerde ve çocuklarda E vitamini kullanım önerileri birbirinden farklıdır. Yetişkinler günlük 7 ile 15 mg arasında e vitamini kullanabilirken, çocuklarda yaşa ve ihtiyaca göre 3 ila 10 mg arasında değişebilir. Bu oranın bir uzman ile beraber belirlenmesi önemlidir.
E vitamini takviyeleri genellikle kapsül formunda üretilir ve hammadde ve bileşenleri ürünlere göre değişir. Kapsül şeklindeki E vitamini takviyeleri, vücudun günlük ihtiyaçlarını karşılama konusunda kişiye destek verir. E vitamini takviyeleri yerli ve yabancı markaların üretimleri ile satışa sunulur.
E vitamini çeşitlerine Daffne.com adresi üzerinden ulaşabilir, inceleyebilir ve dilediğiniz takviye gıdayı anında sipariş verebilirsiniz.
E vitamini, vücutta yağ dokusunda ve karaciğerde depolanan, vücuttaki çoğu organın düzgün çalışması için gerekli olan ve yağda çözünen önemli bir vitamindir. E vitaminin içerisinde alfa, beta, gama ve delta tokoferolleri yer alır. E vitamini önemli bir antioksidandır ve özellikle buğday, mısır, darı, pirinç gibi tahıllarda, ayçiçek yağı, mısırözü yağı, pamukyağı gibi yağlarda, ceviz, badem ve yerfıstığı gibi kuru yemişlerde ve yeşil sebzelerde yer alır.
Doğal içerikleri ile öne çıkan markalar ile formüle edilen E vitamini takviyeleri, vücut tarafından besinler yolu ile alınamayan vitamin ihtiyacını karşılar. C ve E vitamini takviyesi çeşitlerine Daffne.com üzerinden ulaşabilirsiniz.
Daffne’de yer alan E vitamini çeşitleri, dünyanın köklü vitamin firmalarına aittir. 1947 yılından beri vitamin ve mineral üretiminde dünyanın ünlü markalarından Solgar başta olmak üzere Nutraxin, Möllers, NBL, Nutrigen, Supradyn, Voonka, Youplus gibi geniş bir gıda takviyesi yelpazesine sahip güvenilir markaları bir araya getiren Daffne, orijinal ürün garantisi ve hızlı kargo seçeneklerine sahiptir. Daffne.com online mağazasında, 1 yaş vitamin takviyesi ve daha birçok ürünü kolayca keşfedebilirsin.
E vitamini bağışıklık fonksiyonunu güçlendirir, kalp arterlerinde pıhtı oluşumuna engel olur. E vitamini, yeterli miktarda alındığında vücut, enfeksiyon hastalıklarına karşı korunabilir. Yeterli E vitamini alımı, göz sağlığı açısından da önemlidir.
E vitamini ayrıca ciltte su kaybını önlemeye ve cildin doğal nemini korumaya destek olur. Bu vitamin, hücrelerin etrafında bir kalkan oluşturur ve hücre zarlarını koruması ile cildin nemli, sağlıklı kalmasına yardımcı olur. E vitamini antioksidan özelliği ile akne, sedef hastalığı, egzamaya iyi gelir ve güneşe maruz kalmanın yaşlanma etkilerini azaltır.
E vitamininin; C vitamini, beta karoten ve çinko gibi diğer vitamin ve mineraller ile beraber alınması, yüksek risk altındaki kişilerde ileri yaşa bağlı makula dejenerasyonunun (AMD) gelişimine karşı da koruma sağlayabilir. Aynı zamanda bazı gözlem ve klinik deneylere göre E vitamini takviyelerinin sigara içenlerde ilerlemiş prostat kanseri riskini azaltabileceği de ileri sürülür.
E vitamini, yağda çözünen bir antioksidan olduğu için bilim insanları serbest radikal üretimini sınırlayarak ve diğer mekanizmalar aracılığı ile E vitamininin serbest radikallerle ilişkili kronik hastalıkları önlemeye ya da geciktirmeye yardımcı olup olmayacağını araştırmaya devam ediyor. Günlük E vitamini alımı, özellikle sınava hazırlanan çocuklara destek olur. Ders çalışma vitamin takviyesi olarak E vitamininden yararlanabilirsiniz.
E vitaminin yararları şu şekildedir.
Bağışıklık fonksiyonunu güçlendirir.
İltihabın önüne geçer.
Kanser, Alzheimer ve kalp hastalıkları gibi hastalıkları önlemede etkilidir.
Enfeksiyon hastalıklarına karşı vücutta kalkan görevi görür.
Kan pıhtılaşmasının önüne geçer.
Kalp sağlığını korur.
Göz sağlığını destekler.
Cildin doğal nemini korur.
Akne, sivilce, güneş lekeleri gibi cilt lekelerinin iyileşmesine yardımcı olur.
Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Karaciğer yağlanmasını azaltabilir.
E vitamini seçerken, diğer vitaminlerde de olduğu gibi öncelikle ürünün içeriğine dikkat etmek gerekir. Hammaddesi, servis başına kaç mg besin değeri içerdiği oldukça önemlidir. Kişinin günlük E vitamini ihtiyacı, uzman kontrolünde belirlenmelidir. Uzman önerisine uygun servis sayısına ve içerik değerine sahip vitaminleri tercih etmek gerekir. Ayrıca üretici firmanın sertifikası ve orijinal ürün garantisi de E vitamini seçerken önemli faktörler arasında yer alır.
E vitamini fiyatları, diğer vitamin ve minerallerde olduğu gibi ürünün markasına, içerik tipine, servis sayısına ve ambalajına göre değişir. Daffne.com online mağazasında yer alan ürün sayfalarından, E vitamini çeşitlerini inceleyebilir, ihtiyacınız olan sınava hazırlanan öğrencilere vitamin takviyesi gibi ürün çeşitlerine, bütçenize uygun en iyi E vitamini çeşitlerine orijinal ürün garantisi ile ulaşabilirsiniz.
