Folik asit B9 vitamini ile cilt ve vücut sağlığınızı koruyabilirsiniz. Cilt sorunları, yorgunluk ve halsizlik gibi durumlarda, değerli içeriklerle geliştirilen folik asit ürünlerini tercih edebilirsiniz. Farklı vitamin ve mineral çeşitleri ile zenginleştirilmiş folik asit ürünleri birçok vücut rahatsızlığında destek olur. Uzman tavsiyesi ile ihtiyacınıza uygun olan ürünü kolayca bulabilirsiniz. Farklı formlarda ve içeriklerde satışa sunulan folik asit çeşitleri Daffne’de sizi bekliyor.
Her vücudun vitamin ve mineral ihtiyaçları birbirinden farklıdır. Yetişkin bir kişinin günlük folik asit ihtiyacı 400 mcg'dir. Gebelik, emzirme dönemleri ve hipertiroidizm, karaciğer hastalıkları, emilim bozuklukları gibi hastalıklarda ise vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit miktarı artar. Böyle durumlarda, uzmanlar gerekli görürse folik asit takviyesi önerir.
Folik asit suda erime özelliği olan bir vitamin olduğu için vücut tarafından kolayca emilim sağlar. Ayrıca ısı etkisi ile rahatlıkla parçalanan bu vitaminin besinler aracılığı ile alınırken yiyeceklerin uzun süre pişirilmemesi gerekir.
B9 folik asit, suda çözünebilen bir vitamindir. Vücutta birçok işlevi bulunan, özellikle hamilelikte B9 vitamini eksikliği durumunda bazı konjenital hastalıklar görülebilir. Bunlar içinde en çok görülen riskli durum, nöral tüp defektidir. Bunun nedeni ise folik asidin sinir sistemi gelişimde önemli bir rolünün olmasıdır. Vücutta bulunan hücrelerin yenilenmesinde ve yeni hücrelerin oluşmasında folik asidin etkisi fazladır.
Folik asit F9, kemik iliğinde beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin, DNA ve RNA yapımında ve karbonhidratların hücreler için gerekli olan enerjiye dönüştürülmesinde görevlidir. Ayrıca kansere neden olabilecek gen farklılaşmasını engellemede de etkisi bulunur. Folik asit, damar sertliğini önler ve kalp krizi, felç gibi durumları engeller. B9, yan etkilerine bakımından, bilinen önemli bir etkiye rastlanmamıştır.
B9 vitamini, yeni hücre yapımı ve var olan hücrelerin bakımında yararlıdır. Aynı zamanda, DNA sentezi sırasında oluşabilecek farklılaşmaların önlenmesini de sağlar. Bu sebeple, halk arasında kanseri önleyici vitamin olarak bilinir. Özellikle gebelik ve bebeklik dönemleri gibi hücre bölünmesinin yoğun olduğu dönemlerde etkisi yüksektir. Folik asit kemik iliğinde beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde etkilidir.
Kırmızı kan hücreleri kanda oksijeni taşıma, beyaz kan hücreleri ise vücut savunmasında görevli olması da folik asidin yararları içinde bulunur. Özellikle kırmızı kan hücresi eksikliğinden dolayı kişilerde hemolitik anemi gelişebilir. Bu durumda yorgunluk, halsizlik gibi belirtiler ortaya çıkar. Erkek ve kadınlarda üreme hücrelerinin oluşumunda ve gelişiminde katkısı olması için özellikle çocuk düşünen kişilerin b9 vitamin takviyesi alması önerilir. Düşük doğurganlığının önüne geçebilmek için yeterli miktarda folik asit alınması gerekir.
Araştırmalara göre, folik asit eksiliği yaşayan kişilerde depresyona eğilimin daha yüksektir. Ayrıca depresyon tedavisinde kullanılan ilaçların folik asit ile birlikte kullanılması, tedavinin etkisini artırabilir. Romatoid artrit tedavisinde de tedaviye destek olarak folik asit kullanımı tavsiye edilebilir. Folik asidin kalp rahatsızlıkları riskini azalttığı da gözlemlenmiştir. Folik asit takviyesi kullanan kişilerde homosistein seviyelerinde düşüş saptanmıştır.
Folik asidin B12 vitamini ile beraber tüketilmesi, kalp hastalıkları riskini azalttığı düşünülür. Kronik olarak folik asit düşüklüğü bazı kanser çeşidi için risk faktörüdür. B9 eksikliği özellikle kolon kanseri, meme, pankreas, yumurtalık, akciğer, rahim, prostat ve beyin kanseri olmak üzere farklı kanser türlerini tetikleyebilir. Bu bakımdan yeterli miktarda folik asit alımı kanser riskini azaltabilir. Siz de bir uzman tavsiyesi ile folik asit kullanacaksanız, Daffne.com’dan Ventura, Voonka, Nutraxin gibi markaların ürünlerini inceleyebilirsiniz.
Folik asit ilacı fiyatı, takviye desteği alacak kişiler tarafından ilk araştırılan konulardan biridir. Ancak, gıda takviyesi alırken ürünün fiyatı kadar vitamin içeriğini incelemeniz de gerekir. B9 folik asit fiyatları ürünlerin içeriklerine, markasına, gramajına göre değişiklik gösterir. Kullanıcılar, hangi vitamin eksikliğinin olduğunu bir uzmandan öğrendikten sonra beklentisine ve bütçesine uygun birçok folik asit çeşidi bulabilir.
Çoklu eksikliklerde folik asit ile karışım şeklinde hazırlanan vitaminleri inceleyebilirsiniz. Yaptıracağınız kan testleri ile hangi takviyeyi tercih edeceğinizi öğrenebilirsiniz. Folik asit takviyesi markaları, farklı içerikleri ve kullanım şekillerinde ve farklı fiyat aralıklarında gıda takviyeleri satışa sunar. B9 vitamini eksikliğiniz saptanmışsa, doktor tavsiyesi ile bu gıda takviyelerinden uygun olanı kullanabilirsiniz.
Takviye edici gıdalar, kişilerin kullanım ihtiyaçlarına göre farklı formlarda üretilir. Ürünlerin çiğneme tabletleri kapsül yutmakta zorlanan kişiler için kolaylık sağlar. Folik asit 400 mcg ve diğer seçenekleri Daffne üzerinden inceleyerek satın alabilirsiniz.
