C vitamini yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur. C vitamini kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. C vitamini kemiklerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. C vitamini kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. C vitamini diş etlerinin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. C vitamini cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. C vitamini dişlerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. C vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. C vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. C vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. C vitamini E vitamininin indirgenmiş formunun yeniden oluşmasına katkıda bulunur. C vitamini demir emilimini arttırır.